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美肌対策とダイエット

カテゴリー:サロンの情報,フェイシャル

2020年11月29日

大分エステ エステサロンアイです

脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・

フェィシャル  毛穴  シミ シワ たるみ
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?

先日は 冷えとダイエットについて少しお伝えしていきました。
今日は 美肌とダイエットについて……

お食事と肌は 密接な関係があるため
今ある肌トラブルも食事で改善できる可能性もあります。

当サロンの、痩身コースに通って食事指導を受けていただくと
食生活の見直しになり 結果お肌の調子も整っていくお客様も
多くいらっしゃいます。

美肌には主に ビタミンとたんぱく質が大切です。
栄養素も豊富なので健康的だけではなく 美容にもとても良いのです

例えば、
毛穴、吹き出物などでお悩みの方には
ビタミンB2とB6を積極的に取り入れてみてはいかがでしょう
食品としては、卵、海苔、サバ、サンマ、などの青魚などです。

日焼け、美白、ハリなどでお悩みの方には
トマト、手羽元、フルーツなど……

他にも 冬の乾燥対策や、紫外線ダメージの解消にも役立ちます。
上手にビタミンとたんぱく質を取り入れていきましょう。

痩身と合わせて考えると、 食べるタイミングや水分などにも
意識を向けていくと更に効果的ですよ♪

毎日の継続を大切に 美肌維持できるよう取り入れてみてください

エステサロンアイでは このように 内側からも整えていけるよう
施術後にもカウンセリングの時間をいただいています。
ご心配なこと、お悩みなどその都度 お気軽にご相談いただけます

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痩身 フェイシャル スカルプ ——————————————–
エステサロンアイ
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